Ballaststoffreiches Frühstück, Flohsamenschalenpudding Granatapfelpudding, Ballaststoff Frühstück, Superfood Frühstück, vegan, zuckerfrei, ohne Zucker

Flohsamenpudding vegan

Zutaten für eine Portion:

  • 30 g Granatapfelkerne
  • 200 ml Wasser

Zubereitung Flohsamenpudding mit Granatapfelkernen:

Dieser Flohsamenpudding mit Granatapfelkernen ist ein ballaststoffreiches Frühstück. Es spendet richtig viel Energie, hält lange satt und ist dabei sehr gesund und vollwertig!

  1. Zuerst 15 g Flohsamen mit Birkengold® Xylit mischen, in 2 Schüsseln/Gläser geben und mit jeweils 100 ml Wasser auffüllen.
  2. Gut durchmixen und in einem der beiden Glas das rote Rüben Pulver unterrühren.
  3. Wenn die Flohsamen aufgequollen sind, einfach ein drittes Glas hernehmen und die Granatapfelkerne mit der roten Flohsamenmasse mischen und in das Glas geben.
  4. Darüber die weiße Masse ohne rote Rüben Pulver gießen und genießen.

Autor:
Carina Baier

Carina hat ihren eigenen Food- und Lifestyle-Blog. Sie liebt es, neue Rezepte zu kreieren und achtet dabei besonders auf gesunde Zutaten. Sie ist ein absoluter Frühstücksmensch, was sich auch in ihren liebevoll gestalteten und vielfältigen Rezepten widerspiegelt.