Marillen Bowl mit Chia

Zutaten 1 Portion:

  • 4 EL Chiasamen
  • 250 ml Milch
  • 100 g Joghurt

Zubereitung Marillen Bowl:

Die cremige Marillen Bowl kann zum Frühstück oder als fruchtiges Dessert verzehrt werden.

  1. Zuerst das Joghurt mit 20 g Birkengold® Xylit und den Marillen pürieren. Ein Stabmixer eignet sich hervorragend dazu.
  2. Danach die Chiasamen in Milch mit 20 g Birkengold® Xylit aufquellen lassen und dabei gelegentlich umrühren.
  3. Zunächst in einer Schüssel das Joghurt auf einer Seite und den aufgequollenen "Chiapudding" auf der anderen Seite einfüllen.
  4. Nun einen Esslöffel Birkengold® Marillen Marmelade darauf geben und mit einem Löffel ausstreichen.
  5. Am besten mit Knuspermüsli getoppt und gekühlt serviert.

So schnell entsteht ein selbstgemachtes Marillenjoghurt!

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Carina Baier

Autor:
Carina Baier

Carina hat ihren eigenen Food- und Lifestyle-Blog. Sie liebt es, neue Rezepte zu kreieren und achtet dabei besonders auf gesunde Zutaten. Sie ist ein absoluter Frühstücksmensch, was sich auch in ihren liebevoll gestalteten und vielfältigen Rezepten widerspiegelt.