Quark Pfannkuchen ohne Zucker

Zutaten für 2 Portionen:

Pfannkuchen
  • 2 EL Quark/Topfen
  • 2 EL Kokosnussmehl
  • 2 Freiland Eier
Topping
  • Mandelbutter
  • frische Beerenfrüchte (Erdbeeren, Heidelbeeren)

Zubereitung Quark Pfannkuchen:

Diese herrlich flaumigen Quark Pfannkuchen sorgen für einen proteinreichen Start in den Tag.

  1. Zuerst die Eier trennen und das Eiweiß schlagen.
  2. Dann mit einem Pürierstab die Banane, den Quark (Topfen), Birkengold® Xylit und Eigelb fein mixen.
  3. Nun die anderen Zutaten unterrühren.
  4. Jetzt das Eiweiß vorsichtig unterheben bis ein glatter Teig entsteht.
  5. Danach eine Pfanne erhitzen und kleine Pfannkuchen heraus backen.
  6. Zum Schluss das Joghurt mit Birkengold® Xylit mischen und die Pfannkuchen damit toppen.
  7. Zu guter Letzt mit frischen Beeren, Mandelbutter und Birkengold® Erdbeer Marmelade garnieren.

Guten Appetit!

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Carina Baier

Autor:
Carina Baier

Carina hat ihren eigenen Food- und Lifestyle-Blog carinaberry.com. Sie liebt es, neue Rezepte zu kreieren und achtet dabei besonders auf gesunde Zutaten. Sie ist ein absoluter Frühstücksmensch, was sich auch in ihren liebevoll gestalteten und vielfältigen Rezepten widerspiegelt.