Mango Bowl, Chia Bowl, Frühstücks Bowl, Superfood Bowl

Mango Chia Bowl ohne Zuckerzusatz

15min
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Zutaten für 1 Bowl:

  • 250 ml Milch
  • 70 g Mango
  • 1 Sternfrucht
  • Granatapfelkerne

Zubereitung Mango Chia Bowl

Die Mango Chia Bowl ohne Zuckerzusatz ist schnell angerichtet und schmeckt super fruchtig.

  • Vermischen

    Zuerst die Chiasamen mit 70 ml Milch und 10 g Birkengold Xylit vermischen.

  • Pürieren

    Danach die Mango fein pürieren und unter die Chiasamen mischen.

  • Aufkochen

    In einem Topf die restliche Milch mit dem Hafermark aufkochen und 20 g Birkgengold Xylit dazugeben.

  • Pürieren und untermischen

    Nun die Heidelbeeren fein pürieren und untermischen.

  • Einfüllen

    Dann in einer Schüssel zur Hälfte die Haferflockenmasse und zur anderen die Chiamasse einfüllen.

  • Dekorieren und genießen

    Am Schluss noch mit Sternfrucht und Granatapfel dekorieren.

Viel Freude beim Ausprobieren!

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Carina Baier

Autor: Carina Baier

Carina liebt es, neue Rezepte zu kreieren und achtet dabei besonders auf gesunde Zutaten. Sie ist ein absoluter Frühstücksmensch, was sich auch in ihren liebevoll gestalteten und vielfältigen Rezepten widerspiegelt.