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Chia Frühstück low carb

15min
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Zutaten für 1 Portion:

  • 10 g Acai Pulver
  • 40 g schwarze Chia Samen
  • 20 g weiße Chia Samen
  • 150 ml Mandelmilch

Zubereitung Chia Frühstück

Dieses Chia Frühstück überzeugt nicht nur geschmacklich, sondern auch optisch im Schichten-Look!

  • Bereitstellen

    Zuerst drei kleine Gläschen bereitstellen.

  • Befüllen

    Die schwarzen Chia Samen auf zwei Gläser aufteilen, die weißen Chia Samen in das dritte Glas füllen.

  • Aufquellen

    Alle Gläser mit 50 ml Mandelmilch auffüllen und für 15 Minuten quellen lassen (gelegentlich umrühren).

  • Unterrühren

    Umrühren und in jedes Glas einen Tropfen Vanillearoma und einen Esslöffel Birkengold Xylit unterrühren.

  • Mischen

    In eines der schwarzen Chia Gläser das Acai Pulver mischen.

  • Schichten

    Nun in einem weiteren kleinen Gläschen als erstes die Acai Chia Samen einfüllen, danach die schwarzen Chia Samen darüber füllen und zum Schluss die weißen Chia Samen.

  • Dekorieren und genießen

    Das ganze mit Granatapfelkernen dekorieren und kalt servieren. Fertig ist der Ombre Look für ein gesundes Frühstück!

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Carina Baier

Autor: Carina Baier

Carina liebt es, neue Rezepte zu kreieren und achtet dabei besonders auf gesunde Zutaten. Sie ist ein absoluter Frühstücksmensch, was sich auch in ihren liebevoll gestalteten und vielfältigen Rezepten widerspiegelt.