Zutaten für 1 Roulade:
- 6 ganze Eier, zimmerwarm
- 80 g Birkengold Birkenzucker
- 100 g Dinkelmehl
- 200 g frische Mango, püriert
- 200 ml Schlagobers
- 200 g Topfen
- 3 EL Birkengold Birkenzucker
- einen Schuss Zitronensaft
- eine ganze Mango
- Was ist Xylit/Birkenzucker?Birkengold® Xylit ist ein Süßungsmittel aus natürlichen pflanzlichen Rohstoffen. Es sieht aus und schmeckt wie Zucker und ist genauso süß. Seine positiven Eigenschaften für Zähne und Mund sind durch viele Studien belegt. Weitere Infos finden Sie hier
- Vorteile von Xylit?40 % weniger Kalorien als Zucker. Süßt und schmeckt wie Zucker. Zahnfreundlich. Xylit beeinflusst den Blutzucker kaum. Weitere Infos finden Sie hier
- Backen mit Xylit?Xylit ist zum Süßen von Desserts, Eis, Getränken, Marmeladen, Kuchen, Torten oder Salatmarinaden bestens geeignet. Bei Rezepten kann Zucker durch Xylit im Verhältnis 1:1 ersetzt werden. Weitere Infos finden Sie hier
Zubereitung Roulade ohne Zucker
Diese Roulade ohne Zucker enthält leckere Mangostücken. Wie tropisch!
Pürieren
Zuerst für die Creme eine Mango schälen, klein schneiden und mit einem Hochleistungsmixer pürieren.
Mischen
Dann das Mangopüree mit dem Topfen, Birkengold Xylit sowie dem Zitronensaft und der geschlagenen Sahne zusammenmischen und in den Kühlschrank stellen.
Klein schneiden
Weiteres eine ganze Mango schälen und klein schneiden. Diese Mangostücke werden später auf der Roulade verteilt.
Vorheizen
Nun den Backofen auf 170°C Umluft vorheizen.
Schaumig schlagen
Als Nächstes die Eier mit dem Birkenzucker schaumig schlagen.
Unterheben
Dann noch das Mehl durch ein Sieb streuen und unter den Teig heben.
Backen
Den Teig auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech gleichmäßig verteilen und für ca. 7 Minuten backen.
Einrollen
Sobald die Roulade gebacken ist, kurz auskühlen lassen und vorsichtig das Backpapier von der Roulade trennen. Die Roulade samt Backpapier einrollen und so nochmals für ca. 5 Minuten auskühlen lassen. Dann die Roulade wieder entrollen.
Füllen
Jetzt die Mangocreme gleichmäßig auf der Roulade verteilen. Hierbei die Ränder ca. 2 cm aussparen, da sich die Creme durch das Zusammenrollen nach außen drückt.
Erneut einrollen und kalt stellen
Des Weiteren die Mangostücke auf der Creme gleichmäßig verteilen, die Roulade einrollen und kalt stellen.
Gutes Gelingen! Weitere Kuchen und Torten Rezepte ohne Zucker finden Sie hier!
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Autor: Bettina
Betti liebt es gesund zu backen. Auch auf ihrem eigenen Food- und Lifestyleblog (bezibella.com) präsentiert sie gerne neue Rezepte. Da sie sehr gesundheitsbewusst lebt, backt sie viel mit Birkenzucker. Wir dürfen also auf ihre weiteren Köstlichkeiten gespannt sein!