Zutaten:
- 1 Apfel
- etwas Zitronensaft
- 75 g Cranberries
- 200-250 ml Haferdrink
- 75 ml Kokosöl
- 3 EL Chia-Samen
- 3-4 EL Birkengold® Xylit
- 225 g Dinkelmehl
- 75 g Dinkelflocken
- 75 g Quinoaflocken
- Was ist Xylit/Birkenzucker?Birkengold® Xylit ist ein Süßungsmittel aus natürlichen pflanzlichen Rohstoffen. Es sieht aus und schmeckt wie Zucker und ist genauso süß. Seine positiven Eigenschaften für Zähne und Mund sind durch viele Studien belegt. Weitere Infos finden Sie hier
- Vorteile von Xylit?40 % weniger Kalorien als Zucker. Süßt und schmeckt wie Zucker. Zahnfreundlich. Xylit beeinflusst den Blutzucker kaum. Weitere Infos finden Sie hier
- Backen mit Xylit?Xylit ist zum Süßen von Desserts, Eis, Getränken, Marmeladen, Kuchen, Torten oder Salatmarinaden bestens geeignet. Bei Rezepten kann Zucker durch Xylit im Verhältnis 1:1 ersetzt werden. Weitere Infos finden Sie hier
Zubereitung Kinderkekse:
Diese Kinderkekse sind eine gesunde Alternative zu klassischen, zuckerhaltigen Keksen aus dem Supermarkt. Sie sind nämlich zuckerfrei, vegan und voll von wertvollen Zutaten. So kann man Kinder ganz beruhigt Naschen lassen.
- Zuerst den Backofen auf 180°C Ober- und Unterhitze vorheizen.
- Die Dinkel- und Quinoaflocken grob mahlen und mit dem Mehl, dem Birkengold® Xylit und den Chia-Samen vermischen.
- Anschließend den Apfel schälen, fein raspeln und mit etwas Zitronensaft beträufeln, damit er nicht braun wird.
- Die Cranberries gemeinsam mit dem Haferdrink in einem Standmixer pürieren.
- Dann diese Mischung mit dem Kokosöl und dem Apfel vermischen und zu den trockenen Zutaten geben.
- Schnell zu einem zähen Teig verarbeiten.
- Nun mit den Händen kleine Kugeln formen, auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen und zu flachen Keksen drücken.
- Die Kinderkekse 25-30 Minuten backen, auskühlen lassen und genießen!
Schon wieder aufgegessen? Hier gibt's noch weitere Rezepte!
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Autor: Barbara Spießberger
Barbara arbeitet seit Dezember 2016 im Online-Marketing von Birkengold. Außerdem ist sie eine leidenschaftliche (Birken)-zuckerbäckerin und probiert gerne die verschiedensten Rezepte mit unseren Produkten aus. Noch lieber als das Backen mag sie allerdings das Naschen hinterher! :D